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mercredi 17 juin 2009
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Filets de flétan à la crème de Maroiles
Préparation : 15 minutes Cuisson : 15 minutes Pour 6 personnes : - 6 beaux filets de flétan - 1 Maroilles fermier - 1 l de moules de bouchots - 1/4 de litre de vin blanc sec - Maïzena - échalotes - Tabasco - 1 jaune d’oeuf - Sel, poivre - crème fraîche - 1/2 litre de bouillon de légumes - 1 bouquet garni (thym, laurier, persil) Gratter les moules et les faire cuire dans 1/4 de litre de vin blanc sec avec le bouquet garni et l’échalote émincée. Faire cuire les filets de flétan avec le bouillon de légumes. Pour la sauce : Enlever la croûte du Maroilles, le couper en petits morceaux et le mixter avec l’eau de cuisson des moules préalablement filtrée. Délayer 2 cuillères à soupe de Maïzena avec un peu de vin blanc et les ajouter au Maroilles. Faire épaissir cette sauce sur feu doux en remuant. Si la sauce est trop épaisse, rajouter un peu de bouillon de cuisson du poisson. Lorsque la sauce est à bonne consistance, rajouter le jaune d’œuf, 2 cuillères à soupe de crème fraîche ainsi que quelques gouttes de tabasco. Rectifier l’assaisonnement. Décortiquer les moules, les incorporer délicatement à la sauce. Dresser les filets de flétan sur un plat de service, les napper de la sauce et servir avec du riz blanc. Astuce : Servir avec un vin blanc sec. Utiliser le même vin pour la cuisson des moules et pour accompagner ce plat.
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